L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle.
En thérapie, le praticien ne prend pas le contrôle de la personne : il l’accompagne.
La séance est un travail collaboratif, basé sur la confiance et le respect.

De nombreux comportements, émotions ou blocages ne relèvent pas de la volonté consciente.
L’hypnose permet d’agir précisément là où le mental n’a plus d’emprise.

Elle aide notamment à :

• Se libérer du stress et de l’anxiété

• Retrouver un sommeil réparateur

Le sommeil est essentiel à notre équilibre physique, mental et émotionnel.
Pourtant, de nombreuses personnes souffrent d’insomnies, de réveils nocturnes ou d’un sommeil non réparateur.
Les causes sont multiples : stress, ruminations, anxiété, hyperactivité mentale ou changements de rythme.

L’hypnose thérapeutique ne cherche pas à “forcer” l’arrêt.
Elle aide à comprendre ce qui se joue inconsciemment :
Pourquoi ce besoin de fumer à certains moments ?
Que représente la cigarette pour moi ?
Quelle émotion essaie-t-elle de calmer ?