L’hypnose pour maigrir ? Et si le problème n’avait jamais été votre poids

Il y a quelque chose de très humain dans cette envie d’aller vite.
On veut se sentir mieux maintenant, tout de suite.
On veut que le corps suive, qu’il obéisse, qu’il change. Comme si la souffrance intérieure pouvait disparaître avec quelques kilos en moins.

Fatigue ou épuisement ? Découvrez comment l’hypnose aide à apaiser le système nerveux, prévenir le burn-out et restaurer votre énergie intérieure.

Hypnose et stress : comment l’hypnose aide à réguler le cortisol et retrouver l’équilibre intérieur

L’hypnose aide à réguler le stress et le cortisol. Découvrez comment cette méthode naturelle apaise le mental et restaure l’équilibre intérieur.

L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle.
En thérapie, le praticien ne prend pas le contrôle de la personne : il l’accompagne.
La séance est un travail collaboratif, basé sur la confiance et le respect.

De nombreux comportements, émotions ou blocages ne relèvent pas de la volonté consciente.
L’hypnose permet d’agir précisément là où le mental n’a plus d’emprise.

Elle aide notamment à :

• Se libérer du stress et de l’anxiété

• Retrouver un sommeil réparateur

Le sommeil est essentiel à notre équilibre physique, mental et émotionnel.
Pourtant, de nombreuses personnes souffrent d’insomnies, de réveils nocturnes ou d’un sommeil non réparateur.
Les causes sont multiples : stress, ruminations, anxiété, hyperactivité mentale ou changements de rythme.

L’hypnose thérapeutique ne cherche pas à “forcer” l’arrêt.
Elle aide à comprendre ce qui se joue inconsciemment :
Pourquoi ce besoin de fumer à certains moments ?
Que représente la cigarette pour moi ?
Quelle émotion essaie-t-elle de calmer ?